M・M さん（群馬・女性）からからのアロマ体験談

私は、会社から帰ると、まずシャワーを浴びて、部屋の中をキャンドル一本だけにして、
お気に入りの音楽をかける。（静かなボサノバ）
そして、お気に入りのラベンダーの香りを楽しんでいる。
目をつむって、瞑想状態に入り、リラックスをする。
頭、顔、肩、腰、足、、、、力をだんだん抜いて浅い眠りに入る・・・
この心地よさを知ってから、日常の疲れも気にしなくなった。
それどころか、かえって疲れるのが苦にならなくなったといえる。

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