きょ さん（東京・女性）からのアロマ体験談

私は、アロマ歴３年です。
まず、ハーブに懲り始め、その延長からアロマテラピーに興味を持ち、アロマの香りをたいたり、マッサージに使ったり、浴槽にエッセンシャルオイルをいれたり、時間に余裕のある時にいろいろと試したりして、楽しんでいました。
ただ、本当にいらいらしている時や、体調がすぐれないときなどにはアロマ効果をためす余裕がなく活用していませんでした。
それは、私にはどうしても優雅な印象があり、かまえた姿勢でのぞむもの、という先入観があったからでしょう。
でも、それはまちがいで、忙しい時や、体調がよくない時、また無気力になっているときなどにこそアロマを利用するべきだと思います。
それに気付いてからは、忙しかったりして部屋が荒れている時でもできるように、オイルの香りを数滴たらしてそのまま置いておける素焼きの小皿を活用しています。
場所もとらないし、火や電気をつかわないし、結構いいです。
ほのかな香りで気分も落ち着きます。
でも、本当は、心に余裕をもって、アロマ生活をおもいきり楽しみたいなぁと思う日々です。

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