りょうさん（埼玉・女性）からのアロマ体験談

昨年位からアロマテラピーに興味を持ち、今年の春に役所主催のアロマテラピー講座に参加してから、道具を集め始めました。
純粋な物をちゃんと買っているので、オイルは高いけれど、それ相応の効用があると感じるので、納得しています。
しかし、奥が深く、素人でやるのは、余程ちゃんと教本を読まないと、危険だと感じたこともありました。
オイルなんて、ただ好きな物を混ぜて、電気なり、お湯なりでやればいいんだと、軽く考えていて、その濃度を理解していなかったのです。
ある日、不眠に良いと言うことで、ラベンダーオイルを通常の濃度以上に使って、そのまま眠ってしまいました。
その後、起きた時、その濃度の濃さのせいでひどい頭痛に見舞われてしまったのです。
しばらくして治りましたが、さすがにびっくりして、それからは、本をいっぱい買って、分量をきちんと守ることにしているので、今現在は大丈夫です。
ただの興味本位で、説明書きも読まずに始めると、火災の問題もあるし、意外と危険なこともあります。
もちろん、全部使用者のせいなんですが。
でも、効用も確かにあると思いますので、充分に注意して賢く付き合っていきたいと思っています。

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