http://aroma.her-style.net/ アロマテラピーに関する様々な情報や、皆さまから寄せられたアロマ体験談をご紹介！ ja Copyright 2007 Sat, 01 Sep 2007 00:36:40 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 芳香浴を初めたのはこの冬からです。 幾つかまとめてオイルを買ったものの、数滴づつで済んでしまうので、使い切るのはいつになるのやら・・・ さて、それは何回目かの芳香浴のときにおこりました・・・。 ちょっと(?)目を離している間にアロマポッドの上皿が沸騰してしまったのです。それも、突沸。 アロマポッドは机の上、PCも机の上、本とかも机の上。机の上のみなさんは、期せずして熱湯浴をしてしまいました。 そりゃぁもう、おおさわぎさ(T_T) たぶん、リラックスしすぎたのでしょう(^^; 火の扱いは慎重にしなければ・・・と、思い知った遠い日の思い出。 (まだひとつき経ってないけど) http://aroma.her-style.net/4/post_77.html http://aroma.her-style.net/4/post_77.html 004やってしまった！　アロマ失敗談 Sat, 01 Sep 2007 00:36:40 +0900 アロマテラピーとの出会いは、数年前、母がイタリア土産に買ってきたアロマポットからでした。 外側は素焼きのポットで、内側にだけ釉薬が塗られたかわいいものだったのですが・・・使い方がわからず、しばらくは押入の中に眠っていました。 そのころはまだ、アロマポットは今ほどポピュラーではなかったんです。 しばらくして、ちょっとおしゃれな雑貨屋さんにアロマポットが並ぶようになった頃、ようやくわたしもその存在を思い出して。 当時住んでいたアパートは、お風呂に窓があったので、ポットは出窓の台に乗せて使われることとなりました。 でも・・・。出窓で使うと、香りがバスルームの上の方に行ってしまって、浴槽の方に香りがほとんど来ないんですよね。 結局、ポットはバスタブの角に乗せて使われることとなりました。 オイルは、はっきり言って色々買うと高いので、お友達と貸し借りしたりしていました。 もう少しオイルが安ければ、もっといろんな種類を買えるんですけれど。 でも、お友達と貸し借り・・・というのは、なかなか手だと思います。 たくさんのオイルの種類を楽しめるので、借りた中から気に入ったものがあればそれを自分で改めて買うこともできますし。 私のポットは、その後バスタブのコーナーに置くという無理な使い方がたたって、割れてしまいました。 新しいものを買おうと思いつつ、なかなか気に入ったのが見つからず、今もポットはないままです。 また気に入ったポットを見つけられたら、もう一度、今度は安定のいい場所にポットを置いて香りを楽しもうと思います。 http://aroma.her-style.net/2/post_76.html http://aroma.her-style.net/2/post_76.html 002わたしがアロマを始めたきっかけ　（ギフト編） Fri, 31 Aug 2007 23:49:27 +0900 「アロマテラピー」という言葉は以前から 聞いていたのですが、ついこないだ初めて使いました。 理由はただ単に香りを楽しみたかったから。 実際、常にいい香りが漂って自分の部屋がとても居心地よくなっています。 実はアロマのことは何も知らなかったのですが 香りを楽しむ他にもいろんな効果があると聞いて驚きました。 今はもっと種類を増やしたいなと思っているところです。 http://aroma.her-style.net/1/post_75.html http://aroma.her-style.net/1/post_75.html 001わたしがアロマを始めたきっかけ Fri, 31 Aug 2007 23:27:03 +0900 今アロマコーディネーターの通信講座を受講しています。 アロマとの出会いは高齢の叔母が呼吸器疾患で入院していた時、病室で従兄弟が数種類の精油（エッセンシャルオイル）をブレンドして吸入させているのを見ました。 すると苦しそうな呼吸がとても楽になり静かに眠っていく姿を見てすごいなと感じたのが最初でした。 とても良い香りも個室でしたが漂っていました。 これがアロマテラピーなんだと思い、それから本をいろいろ購入し読むうちにもっと勉強したいと思い受講を始めました。 エッセンシャルオイルやキャリアオイルの効能の素晴らしさに実習を重ねながら感動しています。 使い方のルールや個人の体質、その時の心身の状態で使い方は異なりますが、安全にきちんとした認識で使えば本当に素晴らしいハーブのパワーを体験できますね。 まだ日本は医療行為としては扱えないのですが、今後欧州のようにそうなればもっとアロマテラピーが高く評価される日がやがて来るのではと思い、これからも奥の深い勉強と実践を重ねて行きたいと思っています。 http://aroma.her-style.net/18/post_71.html http://aroma.her-style.net/18/post_71.html 018アロマの資格、講座 Fri, 23 Feb 2007 00:44:57 +0900 以前働いていた会社でインテリアのセミナーを開催したときのこと。 色彩の研究をされている先生をお迎えしてレクチャーしていただきました。 色だけでなく音、香りが人に与える影響をインテリアに結びつけてのお話でしたが、そのときにセミナーの途中でレモングラス（？）のオイルの香りを会場内に広めました。 そして、中だるみする頃にはミントの香り。 受講者たちに実際に体験しながら理解を深めてもらうという内容には大変に興味を持ちました。 http://aroma.her-style.net/11/post_70.html http://aroma.her-style.net/11/post_70.html 011会社でアロマ Fri, 23 Feb 2007 00:42:11 +0900 私が始めてアロマを体験したのは、いったい何時だったのか今では思い出せません。 でも、気が付いた時には、生活に無くてはならないものになってました。 アロマキャンドル、アロマバス、そして、お香。 １日の仕事の後にのんびりした時間を数分でも持つようにしてます。 リラックスや集中力アップだけのことでなく、ペットを飼っている関係でペットの臭いを消す効果も期待しているところもありますが・・・。 匂いによってはペットに嫌な顔されてるように感じる時もありますが。 そして日々、アロマに関わっていると、段々趣味だけでは飽き足らず、ついには今、アロマの資格取得に向けて勉強中です。 内容は楽しいのですが、なかなか難しく、仕事の時間との両立も大変で勉強の進行速度は遅いのですが、時間がかかっても頑張って取得したいです。 そして、何時かは小さくていいから自分のお店を持ちたいと思ってます。 その日まで頑張りま～す。 http://aroma.her-style.net/18/post_69.html http://aroma.her-style.net/18/post_69.html 018アロマの資格、講座 Fri, 23 Feb 2007 00:39:19 +0900 アロマテラピーにはまって、家に精油の瓶がごろごろしている私なのですが、このたびアロマテラピー検定と言うのを受験しようと思って勉強を始めました。 我流でいろいろやるよりも、少しでも形になったものが欲しいと思ったので・・・。 この結果はまたご報告しますね。 http://aroma.her-style.net/18/post_68.html http://aroma.her-style.net/18/post_68.html 018アロマの資格、講座 Fri, 23 Feb 2007 00:37:15 +0900 アロマセラピーにはかねてより関心がありまたが、初めて体験したのは、あるお寺のご住職が講師を務める講習会でのことでした。 アロマランプから漂ってくる、何とも言えないいい匂いに、驚き、心を奪われたものです。 以来、アロマオイルに対する理解を深めるために、今度は女性講師による講習に参加しましたが、３０以上もあろうという数々のオイルを、なかば彼女の勘、なかば個々の受講者の勘にたよってブレンドして行く作業は、楽しくもあり、どんな匂いになるのか怖くもありました。 講師によると、こうしてできた各受講者のための特製オイルは、私たちが落ち込んだり、疲れたりしたとき、気分を引き立ててくれるそうです。 今だアロマセラピーに詳しいとは言えない私ですが、講習でブレンドしていただいたオイルは今も大切に持っており、「ここ一番」というときに、減らさないように、大切に少しづつつけています。 http://aroma.her-style.net/18/post_67.html http://aroma.her-style.net/18/post_67.html 018アロマの資格、講座 Fri, 23 Feb 2007 00:33:33 +0900 わたしとアロマテラピーとの出会いは、雑誌の中でした。 とっても興味があり、こんどはぜひこのグッズを買おうときめました。 わたしは雑貨大好き人間なんで、いつものように主人についてきてもらい、雑貨屋さんにいきました。 そこで見つけたのがガラスの小さな穴のあいているかわいいアロマスタンドでした。 そく、オレンジとピーチとをあわせておねだりしたのです。 かえって、さっそくやってみました。 とってもいいかおりですぐにその魅力に引き込まれていきました。 しかし、そこで困ったことがおきました。 そのスタンドは空気のあながすくなく、小さくてすぐ酸素がなくなってしまって、火が消えてしまうのです。 かわいくて、衝動買いに近いような買い方をしてしまったのがいけなかったのか・・・もういちど、あたらしいのをかいたいよお・・とおもってたところ、ひょっとよったハーブの店でかわいいスタンドがありました。 これは、空気のとおりもいいし、きっと抜群のいいかおりがするだろうと買いました。 スタンドもいろいろ考えてかわないといけないなあと思いました。 最近は、庭に植えてあるミントをつんできては、スタンドのお皿にのせて、雰囲気をあじわっています。 気分が乗らない時、お客さんがくる時、ぼおっとしてるときなど、いろんなときにとっても大活躍しています。 http://aroma.her-style.net/1/post_66.html http://aroma.her-style.net/1/post_66.html 001わたしがアロマを始めたきっかけ Fri, 23 Feb 2007 00:30:02 +0900 私がアロマテラピーというものを知ったのは、大好きな声優さんがラジオで紹介したからです。 初めは全然わからなくて、「お香かなにかかな？」と思っていましたが、雑貨屋さんで見かけたときに、まず、その香りに惹かれました。 よくよくみると、『アロマ』と書いてあり、そこには使い方など詳しく書いてあったので、これは試しだと思い、買ってみました。 初めは手探りで始めましたが、自分の部屋がいい香りでいっぱいになってくると、自然と心が落ち着いて、逃げていた勉強が急にやりたくなりました（笑） 人間誰にでも、好きな香りがあると思います。 アロマは香水と違って、鼻がムズムズしたり、きついにおいとかはそんなにないので、気軽に楽しめる一種のインテリアだと思って、試してみてください。 http://aroma.her-style.net/1/post_65.html http://aroma.her-style.net/1/post_65.html 001わたしがアロマを始めたきっかけ Fri, 23 Feb 2007 00:26:59 +0900 旅先の温泉でハーブの湯に入ったことがあり、それからハーブの魅力に染まりました。 温泉の後は、冷たいハーブティが用意されていて、体の中から、ハーブ一色になる感じでした。 もっと手軽にハーブを楽しみたくなり、自分で育てたりといろいろ考えたのですが、一番簡単なのが、アロマオイルとアロマポットで香りを楽しむことでした。 自分の好きな香りのオイルをまず1つ選んで、あとはアロマポットとろうそくを買うだけ。 すごく簡単です。 はじめは不安だったので、柑橘系の香りを選びました。 オレンジと、レモン。 デモこれだけでもスゴク部屋中がいい香りに包まれ、気分がリフレッシュしました。 その次に買ったのが、スペアミント、ローズマリー、ラベンダーです。 ローズマリーは大好きな香りだったので、それにさらにオレンジを数的滴らしたりと、自分でアレンジもしてます。 オイルも1回に数滴しか使わないため、1瓶でもけっこう長く楽しめます。 部屋中を自分の好きな匂いにするってすごく素敵ですよ！ http://aroma.her-style.net/3/post_64.html http://aroma.her-style.net/3/post_64.html 003わたしの楽しみ方、おすすめオイル Fri, 23 Feb 2007 00:24:31 +0900 ●エッセンシャルオイル（精油）の原液は絶対に飲用しない 　精油の飲用は大変危険です。 　海外では医師の指導のもとに精油を内服する場合がありますが、容量や方法を誤ると、肝臓や腎臓に重大な影響を与える場合があります。一般の家庭で楽しむ場合は絶対に避けてください。 　また、乳児などが誤って飲まないよう、保管には十分お気をつけください。 ●エッセンシャルオイル（精油）の原液は直接肌につけない 　トリートメントでお肌に使用する場合は、必ずホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどのキャリアオイル（植物油）で1％以下に希釈して下さい。 　ラベンダーとティートリーの精油は例外的に原液を肌につけることができると言われていますが、お肌の弱い方は避けた方が無難です。 http://aroma.her-style.net/40/post_63.html http://aroma.her-style.net/40/post_63.html 040アロマテラピーにおける注意事項 Wed, 21 Feb 2007 02:04:42 +0900 　柑橘系の精油の中には、紫外線と反応してシミやかゆみなどを引き起こす成分（光毒性成分）を含んでいるものがあります（ベルガモット、レモン、ライム、グレープフルーツ等）。 　これらの精油をトリートメントに使用した場合は、その後数時間は直射日光を避けるようにして下さい。 　また、光毒性とは異なりますが、グレープフルーツなどの柑橘系の精油には皮膚刺激があるものがあります。お肌の敏感な方が入浴時に使うと、まれにピリピリとした刺激を感じることがありますので、そのような場合は、量を減らしたり、使用を中止して下さい。 http://aroma.her-style.net/40/post_62.html http://aroma.her-style.net/40/post_62.html 040アロマテラピーにおける注意事項 Wed, 21 Feb 2007 02:02:06 +0900 　エッセンシャルオイル（精油）の原液を直接お肌につけることはできませんが、ホホバオイルなどのキャリアオイルで1％以下に希釈すれば、お肌のトリートメントに使用することが出来ます。ただし、たとえ希釈したとしても、エッセンシャルオイルの種類によっては、その成分が体質に合わない場合もありますので注意が必要です。お肌の敏感な人やアレルギー体質の人は反応が出やすいので、精油を使ったトリートメントを行う場合は、事前にパッチテストにより安全を確認することをおすすめします。 　パッチテストの方法は簡単です。 　二の腕の内側など敏感な部分に希釈したエッセンシャルオイルを少し塗って、数時間から1日様子を見ます。赤みや腫れが出なければ大丈夫です。逆に反応が出た場合は、肌に合わなかった証拠なので、使用をやめるか医師に相談します。自分にあったエッセンシャルオイルを正しく使うことが重要です。 http://aroma.her-style.net/40/post_61.html http://aroma.her-style.net/40/post_61.html 040アロマテラピーにおける注意事項 Wed, 21 Feb 2007 01:59:25 +0900 　お部屋で香りを楽しむ程度であれば、妊婦の方でも特に問題はありません。 　妊娠期は香りに敏感になる場合もあるため、香りの強さは控えめにすると良いでしょう。 　ただし、トリートメントに関しては、皮膚を通して精油の成分が比較的多く体内に取り込まれるため、万一を考えて妊娠中は控えて下さい。一部の精油には通経作用（月経を促進する作用）が認められているため、出産に影響を及ぼす可能性があると言われています。 http://aroma.her-style.net/40/post_60.html http://aroma.her-style.net/40/post_60.html 040アロマテラピーにおける注意事項 Wed, 21 Feb 2007 01:58:27 +0900